Правила поведения на воде!

image_image_5167682

Чтобы с вами не случилась беда, соблюдайте правила поведения на воде:

  • Купайтесь только в специально отведенных и оборудованных местах;
  • Не заплывайте за оградительные знаки и не подплывайте близко к проходящим судам, лодкам, катерам;
  • Опасно заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил;
  • Если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
  • При купании не доводите себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания;
  • Избегайте теплового удара, не находитесь длительное время на солнце;
  • Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;
  • Соблюдайте питьевой режим;
  • Не следует купаться непосредственно после приема пищи – лучше подождать 1,5 – 2 часа.
  • Не ныряйте (не прыгайте) в воду в незнакомом месте – можно удариться головой о грунт, корягу и т.п.

Не отпускайте детей одних на водоемы: купание, ловля рыбы и др. (должны осуществляться только под вашим присмотром, не поручайте своих детей другим лицам!)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.